Rady dla kawosza

Autor:: Rafał Niedźwiecki W: Kawa Dnia: środa, listopada 4, 2015 Komentarzy: 0 Wyświetleń:: 964
  • rady dla kawoszaWybieraj kawę parzoną przy użyciu filtra, bo zatrzymuje on większość niepożądanych substancji. Najbardziej szkodliwa jest kawa zalewana wrzątkiem w filiżance, bo zawiera najwięcej drażniących garbników.
  • Nie pij więcej niż dwie filiżanki kawy dziennie, jeśli masz bardzo wysokie lub bardzo niskie ciśnienie. Bywa, że nadużywanie kawy powoduje zbytnie pobudzenie lub senność.
  • Gdy cierpisz na choroby przewodu pokarmowego, ale nie możesz powstrzymać się od picia kawy, wybieraj mieszanki niedrażniące, bez garbników (informację znajdziesz na opakowaniu), które nie nasilają takich dolegliwości, jak wzdęcia, zgaga czy ból.
  • Ogranicz spożywanie kawy, jeśli jesteś w ciąży. W ogóle z niej zrezygnuj, kiedy karmisz piersią - w twoim mleku będzie kofeina.
  • Nie dawaj kawy dzieciom - to silna używka.